La sophrologie n’est pas une méthode magique qui s’acquiert sans investissement personnel ! 

Pourtant convaincus des bienfaits de la répétition des techniques proposées en séance, nos clients ont souvent “oublié”, “pas eu le temps” d’expérimenter entre leurs séances…

Nous avons créé pour vous mais surtout pour nos et vos clients, des fiches d’exercices afin qu’ils pratiquent régulièrement chez eux et deviennent, au-delà de l’accompagnement, autonomes dans leur pratique de la sophrologie. Et les résultats sont probants !!

Ces supports décrivent les relaxations dynamiques pratiquées en séance, rappellent quelques notions de développement personnel et de neurosciences, facilitent l’implication personnelle et contribuent ainsi à la qualité de vos protocoles et à l’atteinte de l’objectif fixé.